Внешний вид после родов — одна из составляющих комфортного самочувствия мамы, поэтому неудивительно, что многие женщины ищут способ поскорее вернуться в форму. Анна Батрак, специалист по адаптивной физической культуре для беременных и мам, основатель центра материнства «Аквамама» «Как убрать живот после родов» — более 117 000 человек обратились с таким запросом в поисковик Яндекс за 2023 год по данным Wordstat. И это только малая часть, которую можно отследить и подсчитать. Вместе с экспертом разбираемся, как сделать это в сжатые сроки и не навредив себе...

Здравствуйте ! Ну что ж, начнём с горькой, но честной правды: ваш животик, скорее всего, никогда и не был похож на тот, что красуется у фитнес-модели в рекламе спортзала. Там умеют выбрать нужный ракурс и поставить свет. Даже если вы не рожали, но являетесь женщиной, ваш животик — это ваш верный спутник. И это нормально! Даже у самых подтянутых и тренированных дам внизу живота есть немного жировой ткани. Природа так задумала, чтобы защитить женские репродуктивные органы. После родов живот, конечно, ещё увеличивается...