112 подписчиков
Кто из нас не мечтает о плоском животе, особенно с приходом лета. Так хочется дефилировать по улице и по пляжу, удивляя окружающих подтянутой красивой фигурой! Многих удерживает от активных действий ложное убеждение, что для этого потребуются годы тренировок и изнурительных диет. Оказывается, всё гораздо легче, хотя жир в области талии уходит очень медленно. Но процесс всё же можно ускорить. Возьмите на вооружение правильное питание, тренировки и небольшие секреты. Секрет 1 Нередко живот выпирает не из-за лишнего жира, а из-за вздутия...
11 месяцев назад
3,2K подписчиков
Как убрать низ живота – вопрос, который остается актуальным даже для самых продвинутых любительниц спорта. Из-за особенностей человеческого телосложения эта зона часто остается незадействованной во время интенсивных нагрузок. Однако избавиться от жира можно даже в домашних условиях: главное, знать, как правильно питаться и тренироваться. Мы собрали для женщин самые актуальные рекомендации, которые помогут быстро и эффективно устранить лишний объем в области проблемной зоны. Почему жир скапливается...
2 года назад
Рад тебя приветствовать мужик v2.0. •У тебя есть второй подбородок?  •Бока?  •Мягкие щечки?  •Ты давишь на весах больше, чем бы тебе хотелось?  •Ты знаешь о своих комплексах, но делаешь вид, что у тебя их нет?  У нас есть эта волшебная таблетка или кнопка, а если быть точнее, то и у вас все это есть, остаётся только этим воспользоваться. Тут изложен весь алгоритм действий, который сделает тебя лучше чем вчера.  Как убрать жир на лице, внизу живота, на ногах, руках и вообще везде, где он притаился: правильный подход Ответ прост. Часто жиру приписывают какие-то фантастические свойства, называют его «проблемным», «гормональным» или «трудным»...
4 года назад
84,1K подписчиков
Если вы мечтаете убрать жир именно в области живота, то эта статья для вас. Примерно у 80% людей ожирение и лишний вес образуются по центральному типу - лишние отложения жира в основном в области живота. По факту мы не можем запустить процесс жиросжигания исключительно в каком-то конкретном месте, потому что это общий процесс, во время которого организм начинает сжигать жиры по всему телу (но есть исключения, о которых написано ниже). При общем процессе жиросжигания кто-то отмечает, что сначала...
5 месяцев назад