Гипертония развивается на фоне сужения просвета стенок мелких сосудов, артерий, в результате чего нормальное движение кровотока нарушается, а накапливающаяся в суженных местах кровь начинает давить на стенки сосудов. Чем чаще и сильнее сокращается сердце – тем Выше давление человека. Повышенное давление возникает при недосыпании, нервным напряжении, стрессе и неправильном питании. Чаще всего давление повышается при длительном стрессе и при употреблении большого количества соли. Если давление не очень высокое 130/70, то это уже звонок на то, что у вас развивается гипертония...

Повышенное артериальное давление — это распространенная проблема, которая, если её не контролировать, может привести к серьёзным осложнениям для здоровья, включая болезни сердца и почек. К счастью, есть естественные методы, позволяющие снизить давление и стабилизировать его без применения медикаментов. Ниже представлены эффективные рекомендации для поддержания нормального артериального давления. Питание играет важнейшую роль в поддержании здорового давления. Включение в рацион богатых минералами продуктов способствует нормализации давления и укреплению сердечно-сосудистой системы...