(Я беру твои руки в свои. Смотрю в глаза. Чувствую твой пульс через экран) — Здравствуй, родная… или мой отчаянный. Садись. Не бойся. Здесь нет осуждения. Здесь есть только правда, от которой сводит низ живота...

🗣 Почему голос устаёт и как убрать першение в горле? Чувствуете хрипоту или боль в горле после долгого разговора🤔 У меня такое бывало не раз после долгих эфиров. Давайте разберемся почему это происходит и как помочь своему голосу. Почему голос устаёт? 💫 Долгие разговоры, особенно в шумных местах. 💫Мало пьём, сухой воздух или холод. 💫 Напряжение горла без поддержки дыханием. 🛠 Решение: 🟢Пейте тёплую воду, чтобы увлажнить связки. Чай и кофе не подойдут...