🗣 Почему голос устаёт и как убрать першение в горле? Чувствуете хрипоту или боль в горле после долгого разговора🤔 У меня такое бывало не раз после долгих эфиров. Давайте разберемся почему это происходит и как помочь своему голосу. Почему голос устаёт? 💫 Долгие разговоры, особенно в шумных местах. 💫Мало пьём, сухой воздух или холод. 💫 Напряжение горла без поддержки дыханием. 🛠 Решение: 🟢Пейте тёплую воду, чтобы увлажнить связки. Чай и кофе не подойдут...

effi-clinic.ru Вопрос – как убрать холку на шее часто возникает у людей старше 40 лет. Это не искривление позвоночника, как привыкли многие думать, а жировое отложение. Оно не только вызывает эстетический дискомфорт, но и ухудшает кровоснабжение головного мозга и образует венозный застой...