Моя хорошая привет, я сегодня хочу с тобой поделиться очень интересной информацией, о том, как с нами играет наш мозг и как он уводит нас от нас самих. То о чем я буду дальше рассказывать – я взяла из своего личного опыта. Меня зовут Tati Zuy (Тати Зуй) и я ментор по отношениям.  Я помогаю девочкам стать уверенными в себе, раскрыть свой природный магнетизм, построить гармоничные отношения не зависимо от того, есть он у тебя сейчас или его, пока еще нет. Даже если ты уже отчаялась, прошла кучу курсов и тренингов, потеряла себя и не знаешь, как сейчас поступить...

Не секрет, что в последнее время многие люди испытывают, казалось бы, беспричинный СТРАХ. Это очень мешает принимать адекватные решения, да и просто портит качество жизни. Совсем убирать страх не будем, потому что он берет свое начало в инстинкте самосохранения. Но если реальных причин для него нет, то нужно немного поработать. Вот 5 быстрых и эффективных техник убрать страх: Почувствовав неприятные ощущения тревожности, беспокойства, страха, нужно сказать вслух: «Я даю своему страху (тревоге, беспокойству и т...