Зачастую вместе с радостями материнства женщина сталкивается и с негативными последствиями деторождения. Как и у большинства новоиспеченных мамочек, у нее становится заметными живот и бока, которые постоянно напоминают о себе и понижают самооценку женщины. Чтобы избавиться от этих противных последствий беременности и родов и вернуть былую привлекательность, нужно вплотную заняться физкультурой и взять под контроль свой режим питания. Начинаем заниматься 1. Для начала давайте разомнемся и разогреемся...

Приветствую вас, красавицы мои! ⭐️ Несколько месяцев назад я стала мамой одной сладкой тыковки, и в моей жизни появилось много слова «впервые». Я впервые взяла на руки своего сына, впервые кормила, пеленала и качала на руках всю ночь, а ещё впервые увидела себя в таком непривычном состоянии. Первые месяца три после родов я чувствовала то ли неизлечимо больной, то ли просто страшно уязвлённой, а моё обычно сильное и выносливое тело постоянно сбоило. Раньше я только шутила про здоровье после 30 («то спина ноет, то хвост отваливается»), но тут ощутила все эти прелести на себе...