Тяжело внутри и снаружи. Что делать?
Порой, клиенты приходят к психологу с ощущением – тяжело. И не понимают отчего так тяжело. Вроде бы все нормально, все потребности закрыты, а тяжесть не уходит. Начинаешь задавать вопросы, где это «тяжело» внутри или снаружи. Обычно, там и там. Снаружи утяжеляют ожидания людей, а внутри всё горит от давления на себя. Границы мутные, ожидания большие - выливается всё это в тяжесть. А в тяжести спрятаны запретные чувства, которые нельзя выразить, чтобы стало легче. Запретные от ощущения кажущейся опасности...
Внутренний дискомфорт
Бывают моменты, когда внутри начинается буря. С чем она связана, мало кто задумывался. Когда у тебя внешне может и ничего не поменялось, а внутри почему-то неспокойно. В такие моменты мы начинаем терять себя. Пытаемся поделиться этим состоянием, возможно даже неосознанно. Все валится из рук, агрессивны или совершаем такие поступки, за которые потом может быть стыдно. Это природное явление, точно такое же как шторм, буря, смерч… Почему они происходят? Если посмотреть определения этих природных катаклизмов, то причин может быть много...