Вы пробовали ходить в тренажерный зал? Покупали месячный абонемент, но ничего из этого не вышло? Если вас все еще посещают мысли о том, чтобы изменить себя, начать тренироваться и вести здоровый образ...

Похудеть дома и легко и одновременно непросто. Нам нужно выполнить ряд простейших действий и прекратить заниматься "ерундой", но к сожалению человек обычно предпринимает несколько правильных и несколько неверных шагов, сбивается с пути и терпит фиаско...