Стресс любой силы не остается незамеченным для большинства органов и систем нашего тела. Стресс обессиливает и человека и разрушает его психику. Длительный постоянный стресс — причина многих хронических заболеваний, что связано с различными нарушениями метаболизма. А где проблемы с обменом веществ — там и проблемы с весом. Одни люди от стресса худеют, другие — толстеют. Стресс влияет не только на вес человека. В перечень других его распространенных симптомов входят: Разберем похудание на фоне стресса:...

Стресс с психологической точки зрения представляет собой сложный ответ организма на внешние или внутренние раздражители, которые воспринимаются как угроза или источник тревоги. Эта реакция может проявляться в эмоциональной, физической и психологической формах, и может иметь как краткосрочные, так и долговременные последствия для здоровья. Понимая, как наше тело реагирует на стрессовые ситуации, мы можем более эффективно контролировать его влияние на психическое и физическое состояние, что способствует более качественной и гармоничной жизни...