В современном мире жить совсем без стресса невозможно. Но уметь с ним справляться важно и очень нужно, а всё потому, что стресс оказывает огромное влияние на наш организм. Разберёмся, каким образом это состояние сказывается на отдельных внутренних органах и как самостоятельно справиться со стрессом. Какие бывают виды стресса Наш организм может реагировать на определённые разные типы стресса по-разному. Всего выделяют три вида стресса: Как стресс влияет на организм Стресс, какой бы он ни был, запускает защитную реакцию организма со стороны симпатической нервной системы...

Как стресс влияет на организм и психику: механизмы и последствия. Каждый человек знаком с ощущением стресса — когда сердце колотится в пробке перед важной встречей, ладони потеют перед экзаменом, мысли путаются в критический момент. Мы часто воспринимаем стресс как что-то исключительно негативное, но на самом деле это удивительный механизм выживания, который помогал нашим предкам справляться с опасностями. Однако в современном мире этот древний механизм иногда работает против нас. Что происходит в организме при стрессе...