Стресс является неотъемлемой частью нашей жизни. Он возникает в ответ на различные ситуации, которые мы воспринимаем как угрожающие или вызывающие тревогу. Несмотря на то, что стресс может быть полезным в некоторых случаях, постоянное или сильное воздействие стресса на наш организм может иметь серьезные последствия для нашего психического и физического здоровья. Психическое здоровье является одним из первых, кто страдает от воздействия стресса. Постоянное напряжение и тревога могут привести к развитию...

Беспокойство, раздражительность, тревожность - всё нам знакомо и очень тесно связанно с нашей жизнью. Мы также часто слышим, что испытывать стресс долгое время для человека опасно, и я уверен, узнать побольше про эту знакомую нам эмоцию не помешает никому. Стресс испытывать вообще нельзя? Безусловно, это сплошной бред. Контролировать эмоцию стресса всё время - абсурдно и почти невозможно. Наш главный акцент будет сделан на длине периода, во время которого мы испытываем сам стресс. Почему долго...

В современном мире жить совсем без стресса невозможно. Но уметь с ним справляться важно и очень нужно, а всё потому, что стресс оказывает огромное влияние на наш организм. Разберёмся, каким образом это состояние сказывается на отдельных внутренних органах и как самостоятельно справиться со стрессом. Какие бывают виды стресса Наш организм может реагировать на определённые разные типы стресса по-разному. Всего выделяют три вида стресса: Как стресс влияет на организм Стресс, какой бы он ни был, запускает защитную реакцию организма со стороны симпатической нервной системы...