Минус 3 кг за 7 дней: реально ли похудеть быстро и безопасно? Хочешь скинуть пару лишних килограммов к важному событию или просто почувствовать лёгкость в теле? Отличная новость: минус 3 кг за неделю — это реально. Главное — делать всё с умом, не загоняя организм в стресс. Вот пошаговый план, как быстро похудеть, сохранив здоровье и энергию Оба этих ингредиента задерживают воду в организме. Исключив их хотя бы на 7 дней: Совет: пей воду с лимоном или мятой — помогает выводить токсины и улучшает метаболизм Не надо голодать! Просто: Чтобы сжечь жир — двигайся...

Настало время отпуска, а твое тело еще не в пляжной форме? Не беда - в этой статье я расскажу о реальном методе, который поможет убрать 3-4 лишних килограммов всего за неделю. Открыл я его для себя, когда 2 года назад готовился к соревнованиям по бодибилдингу. Способ довольно жесткий, однако, рабочий. Суть состоит в том, чтоб заставить организм усиленно выводить накопленную в его клетках воду. Для этого следует провести неделю так: Эффект же метода заключается в том, что в первые дни мы даем организму слишком много воды - и он начинает активно ее выводить...