Может знаете, что фитнес — это не самое дешевое и очень приятное занятие. Но может и есть такие, кому приятно добираться до тренажерного зала через пробки, переодеваться в переполненных раздевалках, ждать пока освободятся тренажеры и ещё каждый месяц платить за это деньги. Разработчики MONKII 360 предлагают тратить на упражнения всего 4 минуты в день. По заявлению, MONKII 360 помогает нарастить мышечную массу, сбросить вес, улучшить кардио, выносливость и сэкономить время и деньги. Вся система состоит из шара, дополнительных утяжелителей 5-ти уровней, троса разного уровня и приложения...

Фитбол или шар для занятий фитнесом - вещь, способная принести немалую пользу своему обладателю. Стоит недорого, вносит разнообразие в тренировки, укрепляет спину и улучшает равновесие. Плюсов не счесть, а минусов не найти, ну, разве что место занимает. Поверхность гимнастических мячей может быть гладкой или с небольшими бугорками. Последние отлично подходят для расслабляющих практик, направленных на работу с позвоночником. Для тренировок лучше остановиться на первом варианте. Выбирая инвентарь, позаботьтесь о своей безопасности и проконтролируйте наличие надписи ABS или BRQ...