Некоторые писали что удобно давить на эту прокладку пластиковой крышкой от полторашки. Для себя нашёл лучше решение, может кому то тоже понравится, понадобится головка на 24 торцевая, можно с удлинителем Берем бутыль и в таком положениикак на фото прижимаем головку торцевую на резинку и спускаем давление...

Давление может внезапно подскочить в течение дня по разным причинам. Как снизить его, при этом не принимая лекарства — мы собрали простые способы (однако важно: они не заменяют лечения). Давление — это сила, прикладываемая кровью к внутренним стенкам артерий. Оно может незначительно меняться в течение дня — снижается при расслаблении или повышается при возбуждении или стрессе. Однако бывает, что его повышение или понижение — уже патология. Мы сегодня обсудим повышенное. Для начала несколько цифр:...