После 45 лет женщина нередко оказывается в центре семейной системы: дети требуют внимания, родители нуждаются в поддержке, партнер ждет уюта и заботы, а бытовые задачи множатся. Как подчеркивает психолог, специалист по семейной терапии Ирина Васильева, в этом круговороте легко раствориться, отодвинув собственные желания на задний план и со временем начав испытывать усталость и раздражение. Сохранить себя в такой ситуации — не эгоизм, а базовая забота о собственном ресурсе, без которого невозможно по-настоящему поддерживать близких...

45 лет - это новый рубеж в жизни женщины. Это время, когда она уже многое успела в жизни, но впереди еще так много всего. Это время перемен, новых возможностей и открытий. Как же сделать так, чтобы жизнь после 45 была интересной, полной и насыщенной?...