Очень важно правильно выбрать и стул, и подушку. В противном случае не получится обеспечить полноценный отдых спине и шее. Спать и сидеть нужно правильно, особенно если не хочется, чтобы потом начала болеть спина. О том, как это делать, рассказал невропатолог и реабилитолог Антон Киселев. Его слова приводит доктор Зухра Павлова в своем Telegram-канале. "Спать лучше с подушкой. Если мы спим без нее, то шея будет абсолютно прямая, но при этом внутренняя кривизна лордоза шейного будет растягиваться", – рассказал врач...

– Да вы с ума сошли, – сказала Марина и поставила чемодан на крыльцо. – Пять штук. Пять живых кошек. В однокомнатной квартире. Тётя Зоя, ну ты и подарочек мне оставила. Чемодан был старый, коричневый, с оторванным колёсиком – его Марина привезла ещё из Воронежа, когда перебиралась сюда три года назад. Квартира тёти Зои стояла на втором этаже кирпичной пятиэтажки, в посёлке Калиновка, в ста двадцати километрах от областного центра. Дом был из тех, что строили в семидесятых – приземистый, крепкий, с толстыми стенами и узкими подъездами, пропахшими борщом и кошачьей мочой...