Если вы уже научились кататься на коньках, то пора уже как-то усложнять задачи. Не интересно же просто кататься. Одно из усложнений - это прыжки на коньках. Есть одно важное отличие - когда мы прыгаем в обычном режиме, на земле, то нам нужно сделать отталкивание вперед-вверх. А если мы прыгаем на коньках, то толчок вперед может нам дорого стоить - ноги вылетят назад и мы упадем на живот. Поэтому вперед мы летим за счет разгона, а вверх за счет выталкивания. Выталкиваться нужно вверх! Высокий прыжок...

Дети в 4-5 лет первым прыжком в фигурном катании изучают так называемый "перекидной", на полоборота. Он же входит в обязательную программу для поступающих в спортивную школу детей шести лет. Первые впечатления от перекидного: тренер довольно резко разговаривает с ученицей 6 лет, помогает, держа ее за руки, а у той не всегда получается удачно выпрыгнуть перекидной. Да, его надо выпрыгивать, пружиня ногой. Одной ногой. У каждого прыжка есть 4 стадии: разбег, толчок, полет, приземление. Сначала исполняется...