После общения с нарциссами чувствуешь себя как выжатый лимон. Они такие классные поначалу, а потом начинается: всё внимание им, сочувствия ноль, и манипулируют как хотят. Но самое главное - это не твоя вина! И реально можно от них защититься. Самое глупое - пытаться с ними спорить. Только хуже будет. Лучше прикинуться "серым камнем", как одна блогерша советовала. Типа, становишься для них скучным и неинтересным. Они же как вампиры, питаются эмоциями. Если не реагируешь, им становится неинтересно, и нарциссы ищут кого-нибудь другого, кто "батарейку" зарядит...

В наше время, когда стресс и неопределенность становятся нормой нашей жизни, важно иметь надежную опору, которая поможет справиться с жизненными вызовами. Так что такое внутренняя опора, почему она важна и как ее можно обрести? Что такое внутренняя опора? Внутренняя опора представляет собой психологический ресурс, который помогает справляться с трудностями, преодолевать стресс и сохранять эмоциональную устойчивость в сложных ситуациях. Это некий внутренний фундамент, на который мы можем опереться, а не искать поддержку исключительно в других...

Январь — как холодный рассвет, который очищает воздух и помогает увидеть очертания будущего яснее. В первые недели года вы получите не просто случайные благоприятные эпизоды: для семи знаков появится ощущение твёрдой опоры, когда решения даются легче, а внутренний компас не даёт сбоев. В этой статье я подробно расскажу, какие конкретные изменения могут подтолкнуть вас к действию, где стоит сосредоточить усилия и как сохранить полученную уверенность, чтобы она работала на вас в дальнейшем. В конце...

Введение В жизни каждого человека наступают моменты, когда почва уходит из-под ног. Внезапные перемены, потери, разочарования заставляют нас чувствовать себя словно корабль без якоря в бушующем море. В такие периоды единственной настоящей опорой становится то, что находится внутри нас — наш внутренний стержень. Это не просто красивая метафора, а реальная психологическая основа, которая позволяет сохранять равновесие, когда рушатся внешние опоры. Развитие этой внутренней устойчивости — perhaps самый важный навык, который мы можем освоить на пути к зрелости и душевному благополучию...