Вечерняя йога для начинающих в домашних условиях | 20-минут комплекс на все тело. Позы йоги
6 простых комплексов йоги на каждый день
Всем отличного самочувствия! Предлагаю вашему вниманию 6 простых комплексов йоги для начинающих на каждый день, которые помогут быть в отличном самочувствии на протяжении всей недели. Рекомендую чередовать комплексы и выполнять по 1 новой тренировке каждый день (один день в неделю - полный отдых)...