С началом учебного года каждого родителя волнует не только мягкая адаптация ребёнка к школе, но и сохранение, а также укрепление здоровья. В процессе учебы дети вынуждены рано вставать, проводить по полдня на уроках, допоздна делать домашние задания, посещать различные кружки и секции, заниматься спортом, тратить время на дорогу или наоборот проводить его перед экраном компьютера на дополнительных занятиях онлайн. Длительное пребывание в сидячем положении и интенсивные нагрузки могут негативно сказаться на здоровье учеников, потому что движение и активный отдых им необходимы...

Поддержание здорового тела не так просто, но и не так сложно. Вы должны быть здоровым, потому что нездоровое тело будет атаковано многими болезнями. Вот некоторые советы о том как сохранить здоровье и иметь счастливую и здоровую жизнь.    Самый важный совет для здорового тела — это есть здоровую пищу и есть ее в нужное время. Избегайте употребления нездоровой пищи. Ни в одном из этих продуктов нет доступных питательных веществ, поэтому нет смысла их есть. Ваша диета должна состоять из пищи, которая содержит больше питательных веществ...