С началом учебного года каждого родителя волнует не только мягкая адаптация ребёнка к школе, но и сохранение, а также укрепление здоровья. В процессе учебы дети вынуждены рано вставать, проводить по полдня на уроках, допоздна делать домашние задания, посещать различные кружки и секции, заниматься спортом, тратить время на дорогу или наоборот проводить его перед экраном компьютера на дополнительных занятиях онлайн. Длительное пребывание в сидячем положении и интенсивные нагрузки могут негативно сказаться на здоровье учеников, потому что движение и активный отдых им необходимы...

Цифры неумолимы: лишь около 10% современных школьников остаются здоровыми к выпуску, а остальные сталкиваются с букетом заболеваний. Среди обычных диагнозов – близорукость, искривление позвоночника, снижение иммунитета, хроническая усталость. Тем временем, все эти проблемы можно предотвратить. Стандартные рекомендации по сохранению зрения звучат так: отдых каждые 40 минут, ограничение работы с компьютером и смартфоном. Возможно ли это организовать? Крайне сложно, особенно если вы родитель подростка...