Привет друзья, сегодня я расскажу о способе, который поможет быстро согнать 5-6кг за первую неделю его применения. Предупреждаю, это не кнопка "Убрать жир", даже не рядом, но согнать лишний вес действительно поможет. ❕ Друзья, это реальный метод, который помог мне и моим знакомым, поэтому я буду очень благодарен, если вы поставите лайк👍 прямо сейчас, за откровенность. P.S. Этот способ действительно не для всех, потому что не каждый сможет похудеть на 5-6 кг за неделю одними лишь усилиями, дело...

Здравия, товарищи! Без лишних вступлений просто скажу, что сегодня речь пойдет о сбросе веса и некоторых связанных с этим нюансах. Стартовый коммент-вопрос: «Представим ситуацию: человек набрал за лето/зиму лишний вес. Немного, скажем 3-4% от нормы. Как Вы считаете: 1. За какое время нужно вернуть тело в норму? Чтобы спокойно, методично, без стрессов. 2. Каков баланс потери калорий от физических затрат и питания? 3. Каков баланс силовых и кардио при этом? 4. Возможна ли рекомпозиция тела?» Если предположить, что в норме человек весил 80 кг, то получится, что набрал он 2,5–3 лишних кг...