Знаете этот момент: день ещё не закончился, а вы уже выдохлись. А это только вторник. В почте - лавина, в чатах - «срочно», в голове - «я ничего не успеваю». И тут кто-то еще заботливо советует: «Сделай паузу, подыши»...