Привет, друзья. Сегодня мы поговорим о таком популярном и вредном продукте, как сахар. Который, не только способствует накоплению жиров, но и повышает риск развития опасных заболеваний. Ну и самое главное, рассмотрим несколько простых советов, как снизить его ежедневное употребление. Норма. По версии Всемирной Организации Здравоохранения, ежедневная норма употребления сахара, не должна превышать 10% от общей суммы потребленных калорий, а это примерно 50 граммов. При условии, отсутствия заболеваний связанных с употреблением сахара...