Я постоянно обращаю внимание на то, что бороться нужно не с холестерином. Он лишь - маркер того, что организму угрожает опасность и по-совместительству - защитник. Бороться нужно с теми факторами, которые заставляют организм вырабатывать больше холестерина. А это, прежде всего - агрессивный состав крови. Его обеспечивают сладкие продукты, копчёности, колбасы, дефицит питьевой воды (примерная норма: по 1 литру в день чистой воды на 30 кг веса), вредные привычки, застой желчи, стрессы - особенно хронические,...