Сон — загадка, которую человечество пытается разгадать на протяжении тысячелетий. Но знаете ли вы, что самые интересные открытия в этой области были сделаны всего за последние несколько десятилетий? В этой статье вы найдёте ответы на вопросы, которые, возможно, никогда не задавали. И обязательно дочитайте до конца — там я поделюсь неожиданным лайфхаком, который поможет расслабиться, снизить стресс и улучшить качество сна. Не так давно я переживала неприятный период: постоянный стресс, беспокойство, бессонные ночи...

Сны могут быть приятными, страшными, интересными, странными, абсурдными… У них собственная логика, они наполнены абстракциями и физически невозможными сценариями. В то же время, ночью может присниться какая-нибудь обыденность, вроде похода в магазин или влажной уборки пола. Сны всегда завораживали людей, и те пытались хоть как-то объяснить их. Древние греки считали их посланиями богов и умерших предков. Китайцы того же периода истории воспринимали их схожим образом и старались усмотреть в них пророчества о будущем...