Приветствую на канале «Здоровый дух»! Подписывайтесь, если тоже цените ЗОЖ! Сегодня о том, как укрепить организм в преддверии осенне-зимнего сезона – именно сейчас этим пора заняться. Сильная иммунная система является важным компонентом хорошего здоровья. Это особенно актуально осенью, когда организму приходится реагировать на большие перепады температур, сырость и чаще сталкиваться с вирусами и бактериями. С возрастом иммунная система начинает ослабевать и становится менее эффективной при реагировании на внешние и внутренние воздействия окружающей среды...

Здравствуйте, дорогие читатели! С наступлением холодов витрины аптек пестрят баночками с надписями «для иммунитета», а интернет — советами, как его «поднять», «укрепить» и «стимулировать». Кажется, что достаточно выпить одну волшебную таблетку, и никакие вирусы не будут страшны. Но правда в том, что иммунитет — это не мышца, которую можно «накачать», и не компьютер, который можно «разогнать». Это сложнейшая, сбалансированная система, и лучшая помощь для нее — не стимуляция, а грамотная, ежедневная поддержка...