Много лет я работаю с женщинами 50+, и одна из самых частых жалоб — усталость, "туман в голове", тяжесть после еды и серое лицо в зеркале. Кажется, что организм просто сдал. Но часто причина не возраст, а перегруженная печень, которая уже не справляется со своей основной задачей — обезвреживать токсины. Рассказываю, как я объясняю это на приёме. Почему печень нуждается в заботе, какие симптомы говорят о перегрузке и что можно сделать дома, без диет и крайностей. Меня зовут Куликова Анна, я врач-нутрициолог, невролог, кинезиолог...

Вбиваете в поиск: «почистить печень дома». А в ответ — лимон с маслом, магнезия, касторка, соки, грелка на правый бок. Кажется: легко, доступно, натурально. Но после такой «чистки» начинаются боли, тошнота, слабость, сыпь, спазмы. 💡 Потому что печень не нуждается в чистке, как труба в химии. Она — не склад шлаков, а орган, который сам фильтрует и обезвреживает. Главное — не мешать и мягко поддержать её работу. Рассказываю, как это сделать дома, без лекарств и без вреда. 🧠 Что делает печень каждый...