ПСИХОСОМАТИКА | Психофункциональная разблокировка | Как снять блоки и зажимы в теле
Как победить психосоматику: советы психотерапевтов
Последнее время Оля была занята постоянно какими-то делами. На работе, зная ее безотказность, не стеснялись нагрузить своими проблемами и делами коллеги. Дома — вечно уставший и недовольный муж. Хотя на работу выезжали вместе, а рабочий день заканчивался у девушки намного позже мужа. Вместе с ними жила мама Олега — Римма Михайловна. Рьяный борец чистоты и правильного питания. Правда уборкой и закупкой продуктов она вовсе не заморачивалась. Но стоило чему-то из продуктов не оказаться на кухне — как это все выливалось чуть ли не в истерику...
Психосоматика: как сбросить опасные эмоции, снять стресс и избавиться от обиды
Мы часто думаем, что тело и разум — это две отдельные сущности. Но на самом деле они неразрывно связаны. То, что мы чувствуем в душе — стресс, обида, тревога, гнев — рано или поздно находит отражение в теле. Головная боль, бессонница, повышенное давление, боли в спине, желудке, сердце — всё это может быть не просто физическим заболеванием, а сигналом души, которая кричит о неразрешённых эмоциях. Это и есть психосоматика — наука о том, как психологические состояния влияют на физическое здоровье. Согласно исследованиям, от 30 до 80% хронических заболеваний имеют психосоматическую природу...