Как сломать свой сценарий: 4 вопроса, которые возвращают к себе Дорогие мои, в прошлом посте мы говорили про сценарии по которым мы живем. Бывает, жизнь будто заела на одной пластинке. Вы всё осознали, перечитали кучу книг, знаете свои «триггеры», а всё равно возвращаетесь в те же ситуации. Почему? Потому что понять мало. Нужно сломать шаблон. В терапии я часто использую метод под названием «интегративный сбой паттерна». По сути, это своего рода встряска. Мозг сначала сопротивляется, а потом… отпускает...

Друзья, в прошлой статье мы говорили о процедурах, которые будут эффективны для голосовых складок. Напомню: это санация нёбных миндалин, купирование обострения воспаления задней стенки глотки, купирование постназального затёка (стекания слизи по задней стенке глотки), вливание в гортань, физиотерапевтические процедуры для ротоглотки и гортаноглотки. Предлагаю продолжить тему голоса. Есть немало людей, кого не устраивает их собственный голос. Кто-то жалуется, что их голос не добавляет уверенности, кто-то считает его непривлекательным...