Хочется избавиться от пары, тройки кг, но нет времени на занятия спортом и желания готовить ПП блюда? Тогда этот рецепт специально для Вас! Придерживаясь простых 5 правил, вы сможете не отказывать себе в еде и избавиться от лишнего веса. Правило №1 Ускоряем метаболизм чашечкой кофе. Заварите свежемолотый кофе (растворимый не подойдет) - 300 мл и добавите в него корицы (можно побольше), красного перца и ванилина. Этот напиток реально ускоряет метаболизм. Но не злоупотребляйте им, пейте не более 2 чашек в день...

Приветствую всех читателей! Меня зовут Наталья, и Вы на авторском канале «Новые заметки». Вот уже целую неделю я публикую заметки о том, как я начала худеть без диеты и спорта. Начался мой эксперимент 2 апреля 2019 г. и сегодня хочу подвести итоги первой недели моего похудения. Кто ранее не читал цикл заметок о моем похудении, сообщаю, что я действительно худею без диет (я ем всё) и без спорта. Мое правило: никаких ограничений в еде! Ем, что хочу, когда хочу и сколько хочу. Но! Не принимаю пищу после 16-17 часов...