У всего есть причина и следствие. Меня всегда интересовало почему у меня был избыточный вес. В чем причина? Чтобы разобраться, я решил провести свое собственное расследование. Для этого погрузился в интернет и всевозможные книги, а так же поговорил с некоторыми "счастливыми обладателями" лишних килограммов. Я выделил основные 4 фактора, влияющие, которые могут привести к избыточному весу. Какой же или какие являются истиной причиной? То-то я после написания статей такой уставший... но удовлетворенный!))  Обмен веществ...

Неделю назад ко мне на приём пришла Галина Васильевна, 66 лет. Говорит: «Хочу сбросить 4 килограмма. За неделю. У внучки свадьба». И знаете, она не одна такая. Каждой хочется выглядеть легко и свежо — особенно перед важным событием. Но можно ли так похудеть без вреда? Рассказываю, как подойти к вопросу с умом — и не навредить себе. Если вы когда-нибудь стояли перед зеркалом и думали: «Ну почему это платье с прошлого года стало тесным?» — вы не одиноки. Возраст, гормоны, образ жизни — всё влияет....