Вокруг нас множество чудодейственных диет и совсем мало здравого смысла. Голос в вашей голове нашептывает вам, что диета, состоящая только из йогуртов и фруктов… пожалуй, не лучший вариант. Он также подсказывает...

Начинаю этот канал с этой статьи. Ведь в первую очередь люди приходят к правильному питанию ради похудения, а потом уже понимают, насколько это полезно! Человек улучшает не только свою фигуру, но и делает безупречно чистое лицо, добивается блестящих волос, оздоравливает свой храм (я про тело). У правильного питания одни плюсы! Минусы только на начальных этапах...когда перестраиваешь свой организм. Перестать есть грязную и вредную еду очень сложно! Но лучше это сделать пока ты здоров и силен, чем...