Ну вот и опять многие вынуждены длительное время проводить за компьютером. А что это значит? Это значит, что перенапряжение глаз и длительная работа с гаджетами скажется на молодости и красоте глаз, зоны вокруг них и лба. Ведь морщины получить дело не хитрое, а вот избавиться от последних довольно сложно, но все же возможно. Как? Например, попробовав простые упражнения, которые займут у вас буквально 1-2 минуты. Вы сможете их делать буквально в любое свободное время. Давайте узнаем, как правильно делать упражнение моргай и что оно дает...

ВНИМАНИЕ! Я ни кого не призываю, к одиночным путешествиям и восхождениям, это мой выбор и моя жизнь, я лишь делюсь личным опытом. Не повторять, может быть опасно для вашей жизни. Ходите только в группах, только с гидами, а лучше и вовсе никуда не ходите ))) Кое как дождавшись 22:00 я стал собираться на штурм. Перекусил, напялил кошки, замутил и залил в термос кипяток. Присел на дорожку. Ровно в 22:40 я вышел за своей мечтой в сторону вершины.... На улице мгла, только звезды разрывают тьму. Погода для восхождения была идеальная...