Самое сложное в токсичной среде — не понять, что она токсична. Это как раз приходит быстро. Сложно начать защищать себя, не рискуя потерять работу. Потому что в голове сразу включается: «А если я скажу нет — мне припомнят?», «А если я начну ставить границы — меня уволят?», «А если я перестану брать работу на выходные — меня посчитают нелояльным?» Я через это проходил. И скажу честно: границы — это не про конфликт. Это про выживание. Если вы не ставите границы, токсичная среда будет забирать у вас всё больше — время, силы, здоровье...