Хотите сделать ваши тренировки более разнообразными? Получите новые идеи о том, как сжечь 100 калорий с этими 35 предложениями упражнений и тренировок! Хотя сжигание 100 калорий может показаться не таким уж большим, даже небольшие упражнения могут привести к значительным результатам. Если бы кто-то выполнял быстрые упражнения ниже, чтобы сжечь 100 калорий каждый день, это означало бы, что через год он бы сжег 36 500 калорий. Приведенные ниже оценки сжигания калорий основаны на 70-килограммовом человеке...