Прежде всего отметим, что вопреки распространённым страшилкам, нет ничего плохого в нахождении в положении сидя. Позвоночник испытывает стресс не от того, что вы сидите, а от того, КАК вы сидите. Чтобы убедиться в этом лично, попробуйте обратить внимание на своё тело и его положение, когда будете сидеть в следующий раз; скорее всего вы заметите следующее: — выдвинута вперёд голова (перегрузка мышц шеи и верхней части грудной клетки), — подкручен копчик (нарушение биомеханики крестца и копчика, боль...

Идеальная осанка у современных подростков, увы, встречается нечасто. И такой диагноз, как идиопатический сколиоз (т. е. причина которого не установлена), тоже не редкость. Лечится ли это? Наш эксперт – травматолог-ортопед, руководитель амбулаторного Центра консервативного лечения сколиоза Нацио­нального медицинского исследовательского центра им. Г. И. Турнера кандидат медицинских наук Дина Рыбка. Осенью к ортопедам выстраиваются очереди. Ведь чаще всего именно летом выявляется сколиоз. В суматошной...