Клубника — вкусная и полезная ягода. Ее можно добавить к любому рациону, включая диетический. А еще сделать из нее маску для лица и волос или скраб. Но есть ли в этом смысл? Спросили врачей Подписывайтесь на телеграм-канал «РБК Стиль» Богатая витаминами, клетчаткой и антиоксидантами, клубника — это низкокалорийный продукт, который не содержит жира и холестерина. При этом всего одна порция — около десяти ягод — может содержать больше витамина С, чем апельсин. Клубнику любят почти все, но немногие могут насладиться ей вдоволь, поскольку это аллергенный продукт...

Клубника не только содержит витамины и минеральные вещества, но ещё богата клетчаткой и природными антиоксидантами. Вместе с тем, ягоды могут стать причиной расстройства желудка и обострения гастрита. Клубника – польза и вред: об этом Добро.Медиа рассказывает врач-диетолог. Фото: Freepik Пользу и вред и клубники можно понять, изучив её состав – в ягоде необходимых человеку веществ. Но, как и всегда, важно соблюдать баланс. Польза клубники Ягоды содержат множество веществ: витамин А, витамин С, витамин B5, витамин Е, железо, цинк и так далее...