Вы любите гранат, но каждый раз сомневаетесь, стоит ли глотать зерна с косточками? Многие уверены, что это полезно, однако врачи предупреждают о скрытой опасности, которая может перевесить все преимущества. Давайте разберемся, где правда, опираясь на данные современных исследований. Да, косточки граната съедобны и даже полезны. Они не токсичны и не вызывают аппендицита, как ошибочно полагают многие . Это часть естественного рациона человека. Однако ключ к безопасности — не в факте их поедания, а в том, как именно вы это делаете...

Наступил сезон гранатов — великолепного и очень полезного фрукта. Правда, есть его нужно с умом, чтобы получить реальную пользу, а себе не навредить. Как обычно — все дело в количестве и правильном выборе. Зачем нам нужно есть гранат осенью, и как это правильно делать, рассказала aif.ru нутрициолог и парафармацевт Юлия Попова. — Гранат называют природной аптекой — и это заслуженно. Его целебные свойства известны очень давно. Польза граната — не в одном-двух витаминах, а в уникальном комплексе биоактивных веществ...