48 тыс читали · 1 год назад
Как жить с гипертонией долго и счастливо: 6 главных правил
Артериальную гипертензию современные врачи называют неинфекционной эпидемией – настолько значительно её распространение по всему миру. В России около 50% жителей страдают от повышенного давления. Проблема усиливается с возрастом. Гипертония есть у каждого второго пенсионера. Но далеко не все они прилежно выполняют рекомендации врачей – лечатся меньше половины женщин и всего 20 % мужчин. А между тем диагноз это довольно опасный – для трети пациентов он заканчивается смертью. Гипертензия может привести...
13,1 тыс читали · 2 года назад
Почему давление выходит из-под контроля: 14 решений для сохранения баланса - образ жизни и важные питательные вещества
Всем привет! Проблемы с давлением сегодня затрагивают десятки миллионов людей во всем мире, и эта цифра постоянно растет. Является ли давление проблемой само по себе? Как и неблагополучные маркеры анализов - нет. Это показатель того, что в организме что-то идет не так. Не с ним, собственно, важнее всего разбираться, а с метаболической ситуацией - чтобы не начали страдать по цепочке другие системы. Хорошая новость в том, что большинство из нас может попросту не допустить этого нарушения, каждый день предпринимая простые и важные шаги - к себе самому навстречу...