Отношения с людьми не всегда складываются так, как хотелось бы. Представьте: вы стоите нос к носу с человеком, который буквально вскипает от злобы и кричит на вас; и все, чего вам хочется, — ответить ему тем же...

Как сдерживать мимику, если внутри злость Задача: Лицо не должно говорить за тебя раньше, чем ты откроешь рот. Контекст: Злость мгновенно проявляется в уголках губ, бровях, ноздрях, напряжении подбородка. Если ты даешь мимике выйти — ты уже проиграла: собеседник реагирует на эмоцию, а не на позицию. Инструкция: 1. Физический «стоп» - прижать язык к небу на 5 секунд. Это отключает поток автоматических реплик. - Медленно выдохнуть, через нос, без звука. Поддерживает лицо нейтральным. 2. Контроль...