Саморазвитие Держать в себе гнев — это как схватить горящий уголёк с целью бросить в другого. Ожог получишь ты, а не он. - Будда - Наиболее энергетически насыщенная эмоция в нашем мире — это гнев. Одно из значений слова «гнев» в переводе с древнеславянского — ‘гниль’, такое значение было не просто так: гнев медленно, но верно сжигает человека изнутри, его близких, родных, иногда врагов. Усмирить гнев очень...

От злости оскорбляете близких в ссоре? Молча игнорируете обидчика? Уходите в себя, когда злитесь? Чувствуете, как гнев захлестывает вас, лишая способности контролировать свои слова и поступки? Насильственное выражение злости – это не просто проявление плохого характера, а симптом более глубоких проблем, которые разрушают ваши отношения и лишают вас покоя. Но давайте посмотрим правде в глаза: насилие – это лишь один из множества способов выражения злости. И подавление злости, попытки спрятать ее глубоко внутри, – это не выход, а бомба замедленного действия...