137 читали · 1 год назад
Уберечь сердце от стресса: чем помочь организму в неспокойное время?
Под воздействием стресса надпочечники вырабатывают огромное количество кортизола, адреналина и норадреналина. Из-за этого растёт кровяное давление, пульс учащается, а кровь начинает быстрее сворачиваться. Всё это существенно повышает риск болезней сердца и сосудов вплоть до появления тромбов. Терапевт и психотерапевт Елизавета Эбзеева рассказала «Российской газете», как поддерживать сердце в норме в трудной ситуации. Прежде всего стоит оценить своё состояние. Плохой сон, многократные пробуждения...
4202 читали · 4 месяца назад
Сердце после алкоголя: как восстановить здоровье?
Сердечно-сосудистая система подвергается огромной нагрузке при систематическом потреблении алкоголя. Этанол меняет структуру эритроцитов, отрицательно сказывается на эластичности артериальных стенок, осложняет работу сердца. В статье наши эксперты расскажут подробнее, восстанавливается ли сердце после отказа от алкоголя, как ускорить этот процесс, и с какими заболеваниями может столкнуться алкозависимый. Этиловый спирт, на котором основывается любой горячительный напиток, является депрессантом — он подавляет деятельность ЦНС...