Как сделать тоненькую талию. Без вступлений, без разговоров, сразу делаем!
1. Моё упражнение 48 для коленного сустава считается волшебным и универсальным не только в России, но и в мире. Однако, универсальных упражнений не бывает. Поэтому вопрос не только в нюансах, сколько в применимости упражнения для конкретного случая. Упражнение может быть показано, а может быть противопоказано. Поэтому я ещё раз прошу ничего не делать без консультации. 2. Это видео (смотреть) раскрывает важные нюансы, такие как счёт в упражнении. Счёт в нём особый, циклический. Что это значит? Смотрите, ссылку я дал. 3. А это видео, посвящённое этому же упражнению, учит как работать из ошибки. Понимаете, почему это важно? Человек хочет посмотреть, и сразу делать правильно. Это неверно. Проблема в том, что нас никогда не учили работать из ошибки. Прятать ошибку - учили. Избегать - учили. А вот как сделать ошибку своим союзником? Посмотреть можно по этой ссылке. Пока ютюб работает в России - смотрите, никто не знает сколько он продержится 👍
Её стоит знать: невидимая, ленивая гимнастика Воробьева - сидя тоже можно подтянуть фигуру, молодость и здоровье
Вы много сидите? Тогда этот комплекс прямо для вас. А ведь сидячий образ жизни не только формирует зажимы, ухудшает движение лимфы, но ещё и становится причиной постоянного плохого самочувствия, сонливости. Появляется постоянная вялость, здоровье постепенно ухудшается. Что уж говорить о молодости, фигуре и состоянии лица, которое просто страдает от того, что человек часто и много сидит. А уж фигура как изменяется….поэтому советским специалистом Воробьевым была создана гимнастика для всех тех, кто много сидит на стуле и мало двигается...