Никак. Такой ответ устроит? Вряд ли, конечно, но недо-тренеры-блогеры всем запудрили мозги тем, что для талии есть упражнения, что ее можно сделать с помощью веревки или чего-то еще. Плоский живот сделать можно! Талию, если ты от природы квадратная, как я -нет, хотя есть варианты: Либо сделать, как я(все считают, что у меня есть талия, объясняю почему) Вот ты уже...