Поможет свежий воздух, имбирь и правильное дыхание. 1. Не ложитесь! Когда вы лежите, желудочный сок может подняться по пищеводу, усиливая ощущение тошноты. Также старайтесь не напрягать мышцы живота, чтобы не сдавливать желудок. Если вас тошнит, сядьте и двигайтесь как можно меньше. 2. Откройте окно, либо сядьте перед вентилятором! Свежий воздух облегчает тошноту. Именно поэтому те, кого укачивает в транспорте, стараются высунуться из окна. 3. Глубоко дышите! Это полезно, если тошнота вызвана стрессом или тревогой...
Там нет ошибочной тошноты при ударе. Ваш желудок становится беспокойным и тошнотворным. Ваше горло становится странным, тяжелым ощущением. Вы можете даже получить холодные поты, головокружение и ощущение, что вас вот-вот вырвет. Это безошибочно и совершенно нежелательно. Но важно отметить, что тошнота - это не болезнь. Это симптом чего-то другого, что расстраивает ваше тело. Это может быть грипп, укачивание, мигрень, беспокойство, похмелье, беременность, пищевое отравление, чрезмерное употребление пищи, сотрясение мозга или прием лекарств...