423,7 тыс читали · 5 лет назад
Как уснуть за одну минуту? Эффективный способ, проверенный временем
Недосып сказывается на настроении и качестве жизни в целом, придавая картине мира все больше серых тонов. Самый простой и безопасный способ исправить ситуацию – дыхательная практика, которую в народе называют «метод 4-7-8»...