Укладываем спать ребенка быстро и без нервов

Бывают дни, когда дети без особых проблем и в приличное время «приземляются» в свои постельки, и через некоторое время сладко засыпают. Однако есть и такие, в которых попытка усыпить наших детей - это реальный путь через пытки. Можно ли избежать таких моментов? В подавляющем большинстве случаев да. Вот 3 проверенных способа. Во-первых, физическая активность в течение дня Это не слишком показательно, но часто недооценивается. В нескольких предыдущих записях мы обсуждали вопрос о минимальном объеме физической активности для детей в определенных возрастных группах...