У меня самой проблем с засыпанием нет. Мне бы до подушки только добраться и готово. А вот с сыном регулярно приходится что-то придумывать. Все подготовительные ко сну рутины и правила, касающиеся гигиены сна, мы, само собой, проводим — это уже даже неинтересно. Как-то писала, что одним из элементов поведенческой программы по устранению проблем со сном у детей является налаживание сотрудничества между ребёнком и его взрослым в течение дня — да, это факт, и нет, сложности с засыпаниями это необязательный маркер наличия проблем в отношениях...

Мало кто из родителей может похвастаться тем, что его ребенок крепко спит всю ночь или просыпается всего 1-2 раз. Большинству мам приходится вставать к малышу несколько раз за ночь, что очень выбивает из "колеи". В результате мама не высыпается и постоянно чувствует себя усталой. Надеяться на то, что грудной ребенок будет спать всю ночь не стоит, ведь ему необходимо есть каждые 2 часа, поэтому первые два месяца придется смириться с тем, что вам придется вставать к малышу для того, чтобы его покормить...