5 способов убрать шум в ушах. Упражнения от шума в ушах. Причины тиннитуса
Глотать стало легче: как избавиться от густой слизи в горле за 5 минут в день
Бывает так: проснулись утром, а в горле будто что-то прилипло. Хочется откашляться, сглотнуть, прочистить голос, но неприятное ощущение возвращается через несколько минут. Постоянная слизь в горле - это не самостоятельный диагноз, а симптом, у которого может быть несколько причин. И чтобы избавиться от дискомфорта, важно понять, что именно его вызывает. Слизь нужна организму для защиты. Она увлажняет слизистые оболочки, задерживает пыль, аллергены и другие частицы. В норме секрет постепенно перемещается и незаметно проглатывается...
Причины, по которым ты просыпаешься с комом в горле
Ком в горле после пробуждения способен испугать человека буквально за несколько секунд. Он открывает глаза, пытается сглотнуть и замечает давление, стянутость, сухость или ощущение, будто в горле что-то мешает. Сразу появляется мысль: “Почему мне трудно глотать?”, а следом может прийти страх, что дыхание перекроется или состояние станет сильнее. При тревоге именно такая быстрая интерпретация превращает неприятное утреннее ощущение в полноценный источник страха. Ком в горле может иметь разные причины,...