Ведение дневника — это практика, которая существует на протяжении веков и продолжает оставаться актуальной в современном мире. Тайный дневник может стать не только личным хранилищем мыслей и чувств, но и мощным инструментом для понимания себя и формирования своей личной истории. В этой статье мы рассмотрим, как ведение дневника помогает в эмоциональной разгрузке, понимании себя, структурировании мыслей, отслеживании прогресса и формировании более полной картины жизни. Одним из главных преимуществ ведения дневника является возможность эмоциональной разгрузки...

9:03. Давно не сплю. Наслаждаюсь тишиной и покоем. Ничего не слышно. Время как замерло. Часы остановились. Всё хватит лежать!!! +9° С температура воздуха на улице. Грибы собранные и нарезанные вчера шмякнулись в подсолнечное масло на разгорячённую сковороду. Пока выкипала вода из них, почистила картошку. Молодую картошку сейчас скоблю ножом, не чищу. Так вкуснее получается. Пока жаркое готовилось, выпила небольшую чашечку кофе со сливками. Нужно себя немного баловать, если даже нет возможности. От этого зависит настрой на день...